Planos
Opções prontas para quem não quer perder tempo escolhendo
Sobremesas
Algumas com cacau ou farinha de arroz, outras com coco ou biomassa, mas todas funcionais.
Sopas
Nada como se alimentar com sabor e poucas calorias.
Lanches
Com carne magra, maionese e catchup caseiros.
Prazer com poucas calorias.
Acompanhamentos
Bom de comer e na quantidade certa para não exagerar.
Pães
Pão artesanais com produtos de primeira, proporciona saciedade e tem para todos os gostos.
Quiches
Com massa de farinha de arroz, ou de aveia ou de grão de bico todos saborosos e funcionais.
Massas
Ricas em fibras e ômega 3 e 6 com alta concentração de vitaminas.
Sacia e nutri.
Saladas
Fonte de cálcio, ferro, proteína gostosas funcionais, vivas e deliciosas